导 语 嘴唇起泡真的是由上火导致的吗?为什么总是会“春风吹又生”?起了泡之后要怎么办呢? 每到春天,有些小伙伴就会容易“上火”,口干舌燥,眼睛干涩,皮肤都跟着紧绷绷了,最恼人的当属嘴上起“大泡”,吃饭喝水不方便,钻心的疼还影响美观。 嘴唇起泡真的是由上火导致的吗?为什么总是会“春风吹又生”?起了泡之后要怎么办呢?北京口腔医院王府井部综合科主任葛化冰介绍:这种嘴唇周围起的“大泡”,临床上称为“唇疱疹”,是单纯疱疹病毒引起的,季节性特点比较明显,一般在换季时候好发。起初可能只是葡萄串样的簇状小水泡,有点痒、热的感觉,随着病程的发展会肿痛、变大,形成水泡之后会破溃、糜烂、结痂,再慢慢吸收,通常7~10天左右可以自愈。 都是病毒惹的祸 是病毒,就有传染性,单纯疱疹病毒可以通过飞沫、接触等途径传播,如果恰好免疫力较低就会被感染。 起过一次之后,该病毒就在唇周围神经节、泪腺、唾液腺里“安家落户”了,等待合适的机会,在原病损位置“春风吹又生”。 所以,有些小伙伴一“上火”就会嘴上起大泡,每次还都是同一个地方。 生了唇疱疹后怎么办呢 既然没有清除病毒的好办法,我们就努力与它和平共处吧。 日常均衡饮食,规律作息,加强体育锻炼,提高自身免疫力,不给它创造机会。 注意手卫生,尽量不要用手触碰口周,特别是在疱疹初期,不要抓挠,避免继发感染。 可以在医生的指导下,口服或者外用抗病毒药物,缓解不适,促进愈合。
【摘要】 肺部磨玻璃结节(ground glass nodule, GGN)是一种影像学表现,可能是肺部恶性肿瘤或良 性病变。目前对于肺部磨玻璃结节的诊疗仍存在争议。2017年Fleischner协会
人类是唯一的、拉完了粑粑要擦屁股的动物,但遗憾的是多数人擦屁股擦得并不科学。更遗憾的是,现在有很多的“专家”和文章都在教人如何擦屁股,而仔细看去时,发现他们其中有许多其实也根本不会擦屁股。 先举几个
一、术后饮食 食物尽量做到多样化,多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜,不吃陈旧变质或刺激性的食物,少吃熏、烤、腌制、油炸、过咸的食物。 宜:易消化、高蛋白、高维生素食物:高蛋白饮食,如奶类、瘦肉、鱼、动物肝脏、红枣、桂圆等。维生素含量丰富的蔬菜、水果,如黄豆、大白菜、海带等多食一些有助于抗癌的食物,如蒜薹、韭黄、菜花、包心菜等。菌类包括香菇、蘑菇、猴头菇、木耳等;海产品,海蜇、海带、海参、紫菜、带鱼、鳖等。在烹调方式上应多选用煮、炖、蒸。要适量饮水,监测出入量,多喝酸奶、鲜果汁、含乳酸菌类饮料。辅之以健脾养胃的食品,如:山楂、大枣、萝卜、 红枣、山药、芝麻、龙眼、豆制品、蛋、奶类等。 忌:生冷油腻、肥腻的食物不易消化、辛辣及煎、炒,炸类食品、少吃腌、熏、炸、烤食品,不吃霉变食品。 A. 术后病人拔出气管插管后禁食水4-6小时,随后可经口少量饮水,当肠蠕动恢复即可进食,从流食开始,改半流,约3-4天可改为普食。 B. 营养不良,消化功能不好的病人,除进食易于消化与吸收的食物外,可口服要素膳或辅助静脉氨基酸、脂肪乳等营养制剂。 C. 神志昏迷或吞咽困难不能进食的病人,应考虑鼻胃管饲,或同时肠外营养支持。 D. 身体极度虚弱,接受放疗、化疗缺乏食欲、低蛋白血症的病人,可考虑全肠外营养,或采用要素膳口服或管饲。 二、术后锻炼及休息 可以进行散步、仰卧起坐等运动。适当运动还可加快血液循环,提高免疫力,促使身体的毒素尽快排出。相反,不运动很容易导致肠道粘连或肠梗阻等病症,不利于康复,长期卧床还容易诱发深静脉血栓,导致严重后果。适当晒太阳,以促进体内维生素的合成。避免剧烈运动,可以自己制定锻炼计划表,运动量不可过度过累,适可而止。保证充足的休息时间,注意:1、定期随访复查。2、避免过度劳累、注意休息。3、做好自我保护,注意保暖、避免感冒、发烧。 Tips饮食护理: ① 普食与健康人饮食相似。 ② 软食是食物碎、烂、软,易消化、易咀嚼,如软饭、面条、切碎煮熟的肉、菜等,少油炸、少油腻、少粗纤维及刺激性食物。 ③ 半流质易咀嚼、吞咽和消化,营养丰富的,如鸡蛋羹、米粥、面条、肉末、菜末、豆腐等。 ④ 流质是食物呈流体,易吞咽,易消化,无刺激,如乳类、豆浆、米汤、稀藕粉、肉汁、菜汁、果汁等。 本文系王硕医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。
结扎,女性专属避孕法? 虽然我们生活在一个追求男女平等的世界,但现有的大多数避孕方法都聚焦在女性身上,避孕也似乎成了需要女性独自面对的问题。 结扎这种方法尤其是,最直接的证明是我国鼓励独生子女的“
肺部小结节的病人常常需要多次随访复查胸部CT。其原因在于,许多很小的肺部结节,临床难以很快确定其病变性质,常需要通过观察随访、动态比较来判断。还有些肺结节,比如磨玻璃结节(GGO),因为发展比较慢,其手术可以不着急进行,但是密切的随访观察,却又是必不可少的。 那么问题来了,CT的辐射剂量到底有多大?我们人体能承受的辐射剂量到底有多大呢? 看来这个问题有必要科普一下哦 其实辐射是我们与生俱来、几乎无处不在的。人类受到的电离辐射包括天然辐射和人工幅射。天然辐射来自于宇宙射线、我们摄入的食物以及我们的住所等等;人工幅射则来自于医疗照射和核技术应用等。 那么我们人体能承受的辐射剂量标准是多少呢? ① 本底辐射剂量。根据联合国原子辐射效应科学委员会的报告,每个人每年的天然本底辐射剂量,平均约为2.4mSv。 ② 公众的辐射剂量。根据国际标准《国际电离辐射防护和辐射源安全的基本安全标准(IAEA No. 115)》及我国国家标准《电离辐射防护与辐射源安全基本标准(GB18871-2002)》规定,公众年平均辐射剂量限值为:1 mSv/年。特殊情况下,如果5个连续年的年平均剂量不超过1mSv,则某一单一年份的剂量可提高到5mSv。 ③ 辐射工作人员的剂量。根据国际标准《国际电离辐射防护和辐射源安全的基本安全标准(IAEA No. 115)》及我国国家标准《电离辐射防护与辐射源安全基本标准(GB18871-2002)》规定,辐射工作人员的平均剂量限值为:20 mSv/年(连续5年每年平均限值20mSv,其中任何1年的限值50mSv)。 ④ 标准中的剂量限值不包括天然本底剂量及医疗剂量在内。mSv是辐射剂量单位,中文念毫希伏 。 下面列出辐射剂量参考值: 某些高本底地区 3.70mSv/年 砖房 0.75mSv/年 水果、粮食、蔬菜、空气 0.25mSv/年 土壤 0.15mSv/年 乘坐飞机20小时的剂量 0.1mSv 每天吸20支烟 0.5~2mSv/年 地铁安检乘客 小于0.01mSv/年 生活在核电站附近 0.01mSv/年 胸透 1.1mSv/次 胸片 0.2mSv/次 颅部CT 2mSv/次 胸部CT 8mSv/次 腹部CT 10mSv/次 骨盆CT 10mSv/次 全身PET/CT 10-32m Sv/次 对于医疗性辐射,我们应该合理使用相应的检查。既要反对无视辐射危害,而盲目滥用相应检查;也要反对因恐惧辐射,而因噎废食、拒绝检查。
时光流逝,年岁渐长,无论男人还是女人,眼睛周围除了多一些细纹,可能还有日渐加重,甚至连化妆都遮不住的黑眼圈! 我平时已经尽量不熬夜了,黑眼圈咋还越来越重呢?黑眼圈真不是没睡好那么简单,它至少有三种类型! 色素型黑眼圈 特征 茶色、褐色、浅棕色,眼周一圈均可能出现。 日晒、卸妆不彻底、药物的使用、各种疾病导致的眼周皮肤炎症和损伤,个体的黑色素代谢能力差都可能导致色素型黑眼圈。 解决办法:做好眼部防晒,如戴墨镜、选择有美白成分的眼霜等化妆品;必要时可求助医生,采用药物或手术治疗。 血管型黑眼圈 特征 紫青色,通常出现在下眼睑。 人体不同部位的皮肤厚度都不一样,其中眼周最薄。眼周血管通过薄薄的眼部皮肤透出颜色,造成黑眼圈的感觉。 如果你再有熬夜晚睡、缺乏锻炼等不良生活习惯,眼部皮肤的自我修复功能会下降,眼周的血液循环不佳,会加重眼周暗淡。 解决办法:同样是薄薄的眼周,有人熬夜过后还是精神奕奕,有人则变身“国宝”。其实,黑眼圈有时候还是看遗传的。 接受不能改变的,改变能改变的,如果你是那种容易黑眼圈的,再昂贵的护肤品都没用,不如睡个好觉! 结构型黑眼圈 特征 往往与眼袋突出、泪沟下陷等眼部问题同时存在。 岁月不饶人,随着年龄的增长,人体眼周结构会出现变化,如眼睑松弛、眼眶脂肪下垂、眼袋突出、泪沟下陷,在视觉上形成黑眼圈的感觉。 解决办法:对于老年人来说,眼睛有正常的视力,没有各种眼部疾病就是最好的事儿,不建议轻易采取医疗手段治疗黑眼圈。如果出于美观需要,可借助化妆减弱阴影区域的黯淡,暂时「遮瑕」。 三种类型,你是哪一种呢? 其实,现实中每个人的黑眼圈都没那么“单纯”,往往是两三个类型叠加,所以想打败黑眼圈没那么简单! 所以上文提到的睡好觉、好好防晒,正确卸妆等方法,你也要综合起来改变!2018年,祝你早日甩掉黑眼圈呀!